Para que servem as ruas?
As pegas são um elemento protetor para as mãos que são especialmente úteis em exercícios que envolvem fricção intensa para prevenir o aparecimento de calosidades e feridas. São utilizados principalmente em esportes como ginástica, calistenia e treinamento funcional para realizar movimentos na barra e nas argolas. Os grips são muito versáteis em atividades do tipo crossfit, pois você também pode usá-los para proteger as mãos nos levantamentos olímpicos que combinam um wod. Ao contrário das luvas, os grips cobrem parte da mão, deixando os dedos e as laterais da palma livres. Esta forma permite-lhe manter a preensão natural da sua própria mão, para a otimizar durante o exercício. O objetivo das pegadas é minimizar o atrito da barra na área mais sensível das mãos (centro da palma), melhorar a pegada e permitir mais repetições seguidas para otimizar o tempo de execução do wod. Seja você um iniciante ou um profissional, os grips são uma boa opção para wods longos que incluem pull-ups e outras variações no rack ou nas argolas.
O que devo prestar atenção ao escolher alguns grips?
Existem diferentes tipos, formas e materiais que compõem os grips para crossfit. Mas todos eles têm sua estrutura em comum:- furos na parte superior para encaixar os dedos
- uma parte lisa e alongada para proteger as palmas das mãos
- um fechamento na extremidade para imobilizá-los no pulso
Em relação ao material, forma, número de furos e outras características, na PicSil , estudamos a fundo o assunto para criar grips otimizados para CrossFit e que se adaptam a todos os atletas.
Melhores apertos PicSil para crossfit
- PicSil Grips - Estes são perfeitos para iniciantes começando na ginástica. Confeccionadas em couro de primeira qualidade, oferecem proteção e resistência médias e possuem espessura de 2,2mm para proteger suas mãos sem calosidades (por enquanto).
- Grips XStrong : este modelo de grips PicSil é indicado para atletas que conseguem unir várias elevações e alguns muscle ups. Eles oferecem os mesmos recursos do PicSil Grips, mas sua durabilidade é superior ao primeiro modelo.
- Falcon Grips : Se você está nesta fase intermediária, mas um pouco mais avançada, os apertos Falcon Grips são perfeitos para você. Oferecem alta proteção e resistência, sua espessura é de 2mm e sua vida útil é longa. Ao contrário dos outros dois modelos, os Falcon Grips são feitos de tecido sintético proprietário da PicSil.
- Azor Grips : são os grips da moda entre os crossfiters profissionais. Não dizemos, eles mesmos os usam em seus treinamentos e nos Jogos Abertos como Sam Briggs fazia. Os Azor Grips são o modelo mais avançado da PicSil cujo tecido, design patenteado e características seguem perfeitamente os wods da elite. Sua proteção, resistência e leveza são de ponta, com uma espessura de 1,8mm que torna sua durabilidade um pouco menor que a Falcon.
Os quatro modelos de alças que projetamos estão disponíveis com dois e três orifícios , são feitos à mão na Espanha na sede da PicSil e são hipoalergênicos , exceto o modelo PicSil Grips. Consulte todos os detalhes dos grips PicSil na loja online .
Ruas com 2 ou 3 furos. Que é melhor?
Esta é uma pergunta frequente que costumamos responder no PicSil . A escolha de uma empunhadura de dois ou três furos depende de cada um. Você pode ter mãos grandes ou precisar de mais proteção para as palmas em rack e anéis. Nesse caso, recomendamos as garras de 3 furos PicSil . Mas a maioria de nossos usuários opta pelas alças de 2 furos. Escolha um modelo ou outro, com certeza serão muito úteis para encarar wods ginásticos intensos.
Como escolher o tamanho da minha pegada para crossfit?
Se você visitar a seção Grips da loja online PicSil , explicaremos em detalhes como escolher o tamanho do grip . Mas vamos lembrá-lo das chaves para medir sua mão:- Pegue uma régua ou uma fita de costura
- Meça a palma da sua mão desde a base do pulso até o início dos dedos.
- Lembre-se de deixar alguns milímetros de margem para que o caller não fique muito pequeno e você não consiga abrir a mão corretamente.
- De acordo com a medida, escolha seu tamanho de XS a XL
E se, apesar de seguir as nossas instruções, se enganar no tamanho, contacte-nos para trocá-lo.
Você vai melhorar seus pull-ups usando grips?
Se você nunca fez um pull-up, é claro que não. Nossos apertos não fazem milagres. Mas com muito trabalho, eles vão te ajudar a melhorar a aderência. Com certeza você notará mais segurança no rack e nas argolas ao realizar qualquer movimento ginástico.
