Regionais Europeias 2018
Nos dias 18, 19 e 20 de maio, Berlim recebe as semifinais dos Jogos de 2018 no Velódromo. por uma vaga na final em Madison neste verão.Quem vamos ver?
Entre os atletas classificados, os nomes famosos que vemos no Leaderboard são:- Adrian Mundwiler, atleta do PicSil
- BK Gudmundsson
- lukas hogberg
- Sara Sigmundsdottir
- Emma McQuaid
- Kristin Holte
Eventos Regionais 2018
Esta semana foram divulgados os WODs que os competidores das Regionais terão que realizar. Ao final das diferentes competições, apenas os 5 primeiros colocados masculinos, femininos e equipes poderão competir nos CrossFit Games 2018. Na sexta-feira, os atletas individuais terão que realizar:
evento 1
Triplo 3 Para o tempo: 3.000m de remo 300 saltos duplos 3 milhas de corrida (4,8 km) Limite de tempo: 49 minutos
evento 2
Linda 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 repetições por tempo Deadlift 295 / 220 lbs. (133 / 99,7 kg) Supino 195 / 135 lbs. (88/61,2 kg) Agachamento limpo 145/105 lbs. (65,7 / 47,6 kg) Limite de tempo: 17 minutos Sábado jogará:
evento 3
Para o tempo: 9 muscle-ups Handstand walk 36 single leg squats Handstand walk 9 muscle-ups Handstand walk 45 single leg squats Handstand walk 9 muscle-ups Handstand walk 54 single leg squats Limite de tempo: 13 minutos
evento 4
Por tempo: 2 rodadas de: 10 snatches 175 / 125 lbs. (79,3 / 56,6 kg) 12 burpees Em seguida, 2 rodadas de: 10 snatches 115 / 75 lbs. (52,1 / 34 kg) 12 burpees Limite de tempo: 9 minutos E, finalmente, no domingo a competição terminará com:
evento 5
Para o tempo: 50 flexões de parada de mão 50 toes-to-bars 50 cal. Assault Bike 50 haltere box step-overs 50 pés (15 m) de estocada com halteres para a mão direita 50 pés (15 m) de halteres com a mão esquerda para cima Homens: halteres de 70 lb (31,7 kg), 24 pol. caixa com 17 minutos de limite de tempo. Mulheres: 50 libras. (22,6 kg) halteres, 20 pol. caixa com 22 minutos de limite de tempo.
evento 6
Por tempo: 4 subidas de corda 16 propulsores 3 subidas de corda 12 propulsores 2 subidas de corda 8 propulsores H 155 lbs. (70,3kg); M 105 libras. (47,6kg). Limite de tempo: 7 minutos Quanto às equipas classificadas, estes são os WODs que terão de realizar.
evento 1
Homens-Mulheres-Homens-Mulheres Revezamento: 25 agachamentos acima da cabeça 150 agachamentos duplos Em seguida, revezamento: Handstand walk H 135-lb. (61,2 kg) e 155 lb. (70,3 kg) OHS M 95 lb. (43 kg) e 115 libras. (52,1 kg) Limite de tempo OHS: 17 minutos
evento 2
4 rodadas por tempo de: 200m de corrida (pares) 25 flexões peito-a-barra sincronizadas (pares) 10 Worm clean e push press (equipe) Limite de tempo: 17 minutos
evento 3
Por tempo: Par Homem-Mulher 1 3 voltas: 30/20-cal. Levantamento terra parceiro Assault Bike 21-15-9, 440 lbs. (200 kg) Masculino-Feminino Par 2 1 rodada: 90 / 60-cal. Levantamento terra parceiro Assault Bike 45, 440 lbs. (200 kg) Limite de tempo: 17 minutos
evento 4
Para o tempo: 40 Worm thrusters 40 Worm thrusters 30 Worm thrusters 30 Worm thrusters Limite de tempo: 12 minutos
evento 5
Por tempo: Mulheres: 20 subidas de corda (par) 40-cal. remo (cada) 60 trechos, 95 lb. (43 kg) (par) Em seguida, homens: 20 subidas de corda (par) 40 cal. remo (cada) 60 trechos, 135 lb. (61,2 kg) (par) Limite de tempo: 17 minutos
evento 6
Para o tempo: 144 flexões de parada de mão 144 pés. (43 m) Estocada sem-fim
Limite de tempo: 9 minutos
Como podem ver, o nível das provas Regionais é muito alto e a cada ano fica mais exigente. Você pode conferir todos os detalhes dos exercícios na página oficial do CrossFit Games. Caso não saiba, os atletas espanhóis classificados nas Meridian Regionais também terão que fazer essas provas. Também estaremos em Madri para vê-los em ação e torcer por eles.
Estande da PICSIL nas Regionais da Europa
Se vai viajar para Berlim no próximo fim de semana, aproveite a sua visita ao Velodrom para conhecer os produtos PICSIL e especialmente a Anna, a nossa nova corda de saltar . Além disso, preparamos muitas atividades, promoções, concursos e sorteios que você não pode perder. Antecipamos alguns.
Experimente Anna e Bee Rope, as cordas de pular mais rápidas do mundo
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- Execute o número máximo de saltos duplos
