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As Estafas são um desses acessórios que acabam sofrendo quase tanto quanto suas mãos. Você as usa em barras fixas, toes to bar, chest to bar, muscle ups... Você as utiliza tanto...

Hay WODs que parecen simples sobre el papel, pero se complican en cuanto empiezas a encadenar carrera, comba y movimientos gimnásticos. No es lo mismo hacer 400 metros de carrer...

Sua primeira competição não se parece com um treino normal. Embora os movimentos sejam parecidos, o contexto muda: há horários, juízes, outros atletas, público, nervosismo, calo...

Nem todas as mochilas são pensadas para o mesmo. Existem mochilas desenhadas para levar material de treino, sapatilhas, roupa de troca, Estafas, cinto, corda e tudo o que precis...

World Fitness Project iniciou sua temporada 2026 com o London Pro, realizado de 1 a 3 de maio em Londres. Não foi uma competição de fim de semana qualquer. Foi a primeira parada...

Escolher bem o tamanho do seu equipamento não é um detalhe menor. Um cinto muito grande, umas Estafas mal ajustadas ou umas joelheiras com pouca compressão podem mudar completam...