Lamentamos muito, mas nenhuma aderência é perfeita. Nem os do PicSil, embora trabalhemos muito para isso. Ainda assim, não desanime porque se a perfeição não é deste mundo, pode tentar abordá-la com um dos quatro modelos que criámos para o ajudar a aperfeiçoar as suas flexões. Porque estes podem ser perfeitos. Os grips fazem parte do equipamento básico de todo crossfiter. Mas, sendo iniciante, você pode se perguntar: preciso de grips para começar no crossfit? O blog PICSIL está aqui para responder a esta pergunta.

Preciso de grips para começar no crossfit?

Todos nós já fomos iniciantes no crossfit e todos chegamos ao box completamente perdidos, sem entender uma palavra do que o treinador estava explicando. E ficamos ainda mais perdidos quando vemos outros correrem para pegar suas mochilas para conseguir pulseiras, fitas ou tiras de rua. Como iniciante no crossfit , você pode se perguntar se precisa de um equipamento específico para começar a treinar. Antes de começar a compartilhar todo o kit crossfitter, experimente o esporte de fitness por um tempo para ver se você gosta. Você precisa descobrir essas sensações de se exercitar com as mãos, de sentir a barra nas elevações e de trabalhar a pegada no rack. Em outras palavras, você tem que calo , literalmente. Se você vê as aulas passando e está ficando viciado (o que com certeza vai acontecer), então você pode considerar a aquisição de material.

Por que a callera perfeita não existe?

Não existe um poste de luz perfeito simplesmente porque nunca chove ao gosto de todos. Isso se for muito grande, muito pequeno, muito duro, muito grosso. Eles me incomodam em pull-ups, não posso usá-los em um WOD. Que escorrego, que prefiro andar sem sela e levantar os calos. E frases infinitas que todos ouvimos na caixa ou que nós mesmos pronunciamos. Se sabemos que eles não são perfeitos, por que continuamos a usá-los? Porque, no fundo, todos sabemos que as pegadas são suas aliadas e não suas inimigas no seu WOD ginástico. Mas você precisa de um tempo de adaptação para se acostumar com eles. É o mesmo que o gancho no levantamento de peso. Ninguém gosta de arrancar os polegares da barra, mas a empunhadura de segurança é obrigatória se você estiver lidando com pesos pesados e procurando... segurança.

Procurando a callera mais perfeita possível

Se não existe a pegada perfeita, o que você precisa fazer é encontrar a mais perfeita para você . Na PicSil , concebemos, desenhamos e manufacturamos à mão quatro modelos de pegas para tentar encaixar na perfeição na sua aspiração . Se as garras do PicSil não são perfeitas, elas têm virtudes como:

Sendo feito na Espanha à mão
Ter design e tecido próprios
ser hipoalergênico
Sendo adequado para veganos

Você está procurando uma boa callera para começar?

Os Raven Grips são o novo modelo PicSil que melhor se adapta a esta necessidade. Sua espessura é de 1 milímetro e são confeccionadas em couro sintético, oferecendo toque macio. São os grips PicSil mais leves e oferecem alta proteção, resistência e durabilidade. Por que começar? Porque se você é iniciante, precisa aprender a domar a barra e as argolas com as próprias mãos e fazer calo para progredir. A finura e leveza dos Raven Grips os tornam quase inexistentes em suas mãos, para que você possa se concentrar em trabalhar em seu aperto. A chave para suas flexões não está na pegada, mas em ter força e pegada suficientes nas mãos para realizar o movimento .

Você já domina o grip e quer chegar ao próximo nível?

As RX Grips da PicSil são o modelo de pegada para quem já domina a técnica e precisa praticar. Sua espessura de 1,8 mm proporciona alta proteção e leveza ao mesmo tempo. Além disso, são muito resistentes graças às fibras de carbono em sua composição. Eles irão acompanhá-lo em todos os seus treinos de pull-ups, borboletas e muscle-ups .

Você é um verdadeiro ginasta e precisa de alta durabilidade?

As garras Falcon Grips são as mais grossas do catálogo PicSil: 2 milímetros. Assim como o modelo anterior, o Falcon é feito de fibra de carbono para altíssima resistência e durabilidade. Também são forradas no interior com um tecido macio para proteger as suas mãos (também não queremos limar as suas calosidades enquanto treina). Claro, eles não são tão perfeitos, pois sua espessura limita sua leveza.

Precisa de resistência, proteção e leveza para seus WODs e competições?

Você sabe de quais ruas estamos falando. Os Azor Grips são o principal produto da PicSil e os grips favoritos de crossfitters de elite como Sam Briggs, Lukas Esslinger ou Adrian Mundwiller . Foram, inclusive, as ruas oficiais do Dubai CrossFit Championship 2018, a competição oficial para chegar aos CrossFit Games 2019 . Porque eles são tão bons? Porque a relação entre proteção, resistência e leveza é a mais perfeita que conseguimos no PicSil. Sua espessura é de 1,8 mm; São confeccionadas em tecido sintético e reforçadas com forro macio na parte interna. Além disso, sua durabilidade é alta para que possam acompanhá-lo competição após competição.

Quando usar grips na caixa?

Se você optar por comprar grips para enfrentar seus primeiros WODs na caixa, precisará saber quando é melhor usá-los :

Se você pratica ginástica na aula: aquecimento, habilidade e no mesmo WOD.
Se você tem algum ferimento ou para evitá-lo : feridas, calosidades duras, mãos muito secas e danificadas.
Se você ainda não está acostumado com as barras olímpicas e se machuca nos elevadores.
Se você precisa melhorar sua pegada durante o WOD, além da ginástica.

No começo você pode não precisar ou gostar de usá-los, mas com o tempo você entenderá por que todos os veteranos da sua caixa têm um par de alças na mochila.

Formas de usar os grips

Existe mais de uma maneira de usar as alças? Existe o jeito clássico , enfiar os dedos nos buracos da rua.

Deixando os dedos fora da rua.

Dobrar a ponta da callera para reforçar a base dos dedos.

Resumindo: não, não existe aderência perfeita. Só tem de encontrar o modelo, o material, a forma e a utilização que mais lhe convém e treinar, treinar, treinar. Grips não vão fazer você fazer pull-ups perfeitos na primeira vez, mas vão te ajudar a alcançar a perfeição. E você, qual dos nossos grips é perfeito para você? Conte-nos nos comentários abaixo ou em nossas redes sociais.