Classificação geral após 19.2

Segunda semana do Open CrossFit Games 2019 e é hora de repetir um WOD, como manda a tradição: 2.16.

Como você já sabe, este WOD 2016 consiste em vincular repetições de toes-to-bar, saltos duplos e agachamentos cleans em um determinado tempo para passar para a próxima rodada em que as repetições dos cleans diminuem, mas o peso aumenta.

Um grande desafio para o core e os antebraços que precisam lutar contra a fadiga para obter o máximo e um novo PR.

Hannah Caldas , nossa especialista em PICSIL , analisa 19.2 para recomendar a melhor estratégia para enfrentar esse WOD.

Classificação geral após 19.2

Damos uma olhada na classificação geral no último dia em que você deve enviar seus resultados.

Desta vez, a tabela de classificação oferece o total de pontos após os dois primeiros WODs do Open CrossFit Games 2019.

Nós olhamos para os 3 principais homens e mulheres RX ; no top 1 em Espanha para acompanhar de perto a luta por um lugar em Madison; e nos resultados dos nossos atletas PICSIL porque gostamos de os ver sofrer.

3 melhores homens do mundo

1. Zachary Buntin (Estados Unidos) - 25 pontos
2. Jason Carroll (Estados Unidos) - 36 pontos
3. Alex Vignault (Canadá) - 38 pontos

3 melhores mulheres do mundo

Sara Sigmundsdottir (Islândia) - 21 pontos
Karin Freyová (Eslováquia) - 22 pontos
Dani Speegle (Estados Unidos) - 30 pontos

1 melhor Espanha

Javier González Fernández - CrossFit Torremolinos
Sara Alicia Fernandez - CrossFit Redondela

Atletas do PicSil

Sam Briggs: 33º mundo
Jennifer Smith: 107ª no mundo
BKG: 5º mundo
Lukas Esslinger: 78º no mundo
Adrian Mundwiler: 203º no mundo
Asier Sánchez: 207º no mundo (segundo na Espanha)

Anúncio ao vivo 19.2

Já vimos que este ano não temos um evento global ao vivo, em que Dave Castro anuncia o mesmo no WOD, mas sim transmissões ao vivo em diferentes países .

Depois da Inglaterra, França e Brasil, o 19.2 foi anunciado na Austrália, na CrossFit FX, afiliada de Sydney, e na Alemanha, na CrossFit Aorta, em Berlim.

Você também pode ver no site do CrossFit Games mais eventos Open, como o confronto Ro x Bros (substituto de Boz) e mais documentos da comunidade crossfitera.

Esta manhã de quinta a sexta conheceremos o 19.3 e entraremos no equador do Open 2019.

Nossa recomendação: descanse bastante e alimente-se corretamente para ter o melhor desempenho nos três WODs restantes.