A temporada do CrossFit começa e como não poderia deixar de ser, começa com o CrossFit Open 2022 que acontecerá de 24 de fevereiro a 14 de março.

É a competição por excelência em que a comunidade CrossFit se reúne para realizar os mesmos wods durante três semanas (um wod por semana), tentar se aprimorar e ver sua posição no ranking mundial.

Além disso, este ano para a Picsil é especial, e é isso... atenção que vem novidades por aí! Somos o patrocinador oficial do Nobull CrossFit Open 2022 na Espanha!!!! E estamos mais do que felizes em compartilhar com todos vocês.

Como já dissemos, o Open é um ponto de partida para começar a temporada. Quer seja a primeira vez que se inscreve, quer já o tenha feito em mais do que uma ocasião. É a oportunidade perfeita para dar tudo de si e mostrar todo o trabalho que você fez até agora.

Também é um bom momento para se equipar bem para que a competição seja um sucesso pessoal. Na Picsil ajudamos você a se equipar para o Open 2022:

O que você precisa para os três wods do Open?

Você não precisa comprar todos os acessórios crossfitter da Barbie ou do Ken , mas há cinco básicos que não podem faltar para o Open e para o dia a dia no box.

1. Sapatos crossfit

Se você não tem um par de tênis CrossFit ou acha que precisa trocar seus Nanos ou Metcons, agora é uma boa hora para comprar um par.

**Por que é importante investir em calçados crossfitter ?**

Os sapatos concebidos para este desporto foram concebidos para que possa realizar todos os exercícios sem a necessidade de mudar de calçado entre eles. É verdade que você correrá melhor com tênis de corrida específicos e levantará peso melhor com tênis de levantamento de peso, mas é preciso ter em mente que em uma competição de CrossFit o tempo está passando e cada repetição conta.

Não importa a marca que escolher, apenas tenha em mente que devem ser sapatos versáteis, nem muito duros nem muito macios, pois você terá que correr e levantar quilos com eles. Devem favorecer a estabilidade do seu pé (principalmente em exercícios pesados) e terão que ser leves para que você possa se mover com facilidade (exercícios como saltos de caixa, subidas de corda ou pular cordas exigirão isso de você). .

2. Ruas

Um dos exercícios estrela do Open são os pull-ups, sim ou sim, caem todos os anos, por isso os grips são um acessório indispensável na sua mochila se quiser ter as mãos seguras durante o Open.

A nossa nova geração de grips, desta vez sem furos, são perfeitos para o Open, estamos a falar dos Golden Eagle Grips , grips que utilizam a tecnologia 'microdiamante' para lhe proporcionar o mais extremo grip real. Resumindo, você não vai largar a barra.

Também temos outros grips, como os já famosos Azor, Rx ou Falcon . Se ainda não sabe qual é o melhor para si, descubra aqui o nosso catálogo completo.

Descubra mais sobre nossas Calleras .

Por outro lado, existem os Azor Grips , os grips utilizados pelos nossos atletas PicSil e em campeonatos internacionais como o Dubai CrossFit Championship .

Se ainda não os conhece, pode descobri-los aqui .

Além disso, temos três edições especiais da Azor como homenagem aos nossos crossfitters:

Sam Briggs
Jen Smith
B.K.G.

Você sabia que pode usar alças para proteger suas mãos em levantamentos olímpicos?

Alguns atletas também os praticam para ganhar tempo entre cada repetição .

3. Pular corda

Pular corda, seja dupla ou simples (dependendo da categoria em que você se enquadra) é um básico que não falha em nenhum Open.

Portanto, é melhor você ter sua própria corda e se acostumar a treinar com ela. Assim, quando chegar o momento da verdade, será muito mais fácil. Porque? Porque já o terá ajustado à sua altura, já saberá como funciona e terá praticado o seu DU com ele para adaptar os seus saltos e a sua velocidade.

Você vai economizar tempo e, principalmente, problemas por ficar preso entre saltos e perder a concentração no meio do wod.

Na Picsil temos vários modelos, tanto a Bee Rope quanto a Anna Rope são super leves e perfeitas para maior velocidade. Temos também a Sphinx Rope, uma aposta segura quer seja o seu primeiro Open, quer seja já um especialista.

Se você ainda não os conhece, pode descobri-los aqui , com qualquer um deles você voará em cada wod.

Na PICSIL temos a Bee Rope e a Anna Rope , duas cordas de velocidade para crossfit que todo mundo adora, sejam iniciantes ou profissionais.

4. Joelheiras

As joelheiras não são essenciais, mas são um acessório muito útil no CrossFit, principalmente pelo número de repetições nos wods.

Nos movimentos mais pesados são os que mais sofrem as articulações, pelo que para as proteger, sem dúvida, são o complemento perfeito. Mas também em exercícios como strides ou burpees, se você não quiser ficar com um hematoma nos joelhos (porque sim, temos certeza de que haverá burpees, todos os anos há).

Na Picsil temos dois modelos diferentes de joelheiras , ambas com duas espessuras, 5 mm e 7 mm. Depende de quais são suas necessidades em termos de suporte, você deve escolher entre eles. E se você precisa de um suporte extra no tendão patelar, o melhor é escolher as joelheiras Hex Tech, pois elas foram desenvolvidas para isso.

Além disso, apresentamos as joelheiras Hex Tech, o modelo estrela da PicSil .

5. Pulseiras

E o mesmo vale para pulseiras . É outro acessório muito útil que recomendamos que você tenha em mãos em sua mochila crossfit, especialmente se você joga thrusters, push press, snatches ou empurrões pesados .

Os pulsos também sofrem com o tempo e o cansaço de uma madeira longa e precisam de proteção para evitar tendinites ou rupturas.

Na PICSIL temos pulseiras de tecido que dão suporte e um ajuste muito fácil a qualquer momento. E também elástico, mas com as mesmas características dos anteriores.

Descubra os nossos modelos na loja online .

Esperamos tê-lo ajudado e que estes Open voem muito alto.

E você, qual é o seu essencial para encarar o Open 2020? Conte abaixo!