BLOGUE

Hay WODs que parecen simples sobre el papel, pero se complican en cuanto empiezas a encadenar carrera, comba y movimientos gimnásticos. No es lo mismo hacer 400 metros de carrer...

Sua primeira competição não se parece com um treino normal. Embora os movimentos sejam parecidos, o contexto muda: há horários, juízes, outros atletas, público, nervosismo, calo...

Nem todas as mochilas são pensadas para o mesmo. Existem mochilas desenhadas para levar material de treino, sapatilhas, roupa de troca, Estafas, cinto, corda e tudo o que precis...

World Fitness Project iniciou sua temporada 2026 com o London Pro, realizado de 1 a 3 de maio em Londres. Não foi uma competição de fim de semana qualquer. Foi a primeira parada...

Escolher bem o tamanho do seu equipamento não é um detalhe menor. Um cinto muito grande, umas Estafas mal ajustadas ou umas joelheiras com pouca compressão podem mudar completam...

Os Quarterfinals não eram o final do caminho. Eram o filtro que dava passagem a uma fase muito mais séria: as Semifinais. Aqui a temporada muda de verdade. Diminui o número de a...