O que são os ténis de Cross Training e quando usá-los?
Os ténis para cross training estão desenhados para acompanhar-te numa grande variedade de treinos funcionais, desde exercícios pliométricos e agachamentos até mudanças rápidas d...
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O que é Hyrox? Antes de falar de Hyrox para iniciantes, é bom entender o que é exatamente. HYROX é uma competição de fitness que combina corridas de 1 km com diferentes estações...
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No verão, as temperaturas elevadas e o aumento da transpiração durante o exercício podem levar a uma rápida desidratação, afetando tanto o desempenho quanto a recuperação. Para ...
Project X não foi um evento qualquer. Foi o reflexo de tudo o que somos: comunidade, inovação e paixão pelo desporto. Uma experiência exclusiva para atletas, equipa e marcas que...
Os CrossFit Games são a competição mais importante do calendário do fitness funcional. Para lá chegar, os atletas têm de superar um exigente processo de qualificação que começa ...