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E acabou a penitência crossfitera. Nos despedimos do Open CrossFit Games 2019 de fevereiro a março com o 19.5, um WOD que inclui os tradicionais thrusters e chest-to-bar.

Aqui estamos nós, o fim do Open, depois de 4 semanas chegou a última semana deste processo. E se você está esperando que 'Tio Dave' nos dê um grand finale, continue esperando. O...

No PicSil, 19.4 nos encantou. Porque? Porque eles jogam Bar Muscle-ups ou pull-ups para escaladores, o que significa colocar nossos apertos à prova.

Dicas para o WOD do Open 19.2 por Hannah Caldas, 2 vezes atleta de Games e 7 vezes Regional. Já estamos na reta final do Open e finalmente chega um exercício que todos esperáva...

Já passamos do equador do Open CrossFit Games 2019 e 19.3 tem sido um verdadeiro desafio para os ombros dos atletas. Além disso, houve o grande retorno dos halteres e a introdu...

Segunda semana do Open CrossFit Games 2019 e é hora de repetir um WOD, como manda a tradição: 2.16. Como você já sabe, este WOD 2016 consiste em vincular repetições de toes-to-...