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Os Open CrossFit Games costumam ser o sinal de partida para a temporada de competições crossfit em todo o mundo. Se gosta de viajar e apreciar ao vivo os feitos dos atletas de e...

O salto duplo é um dos exercícios básicos de qualquer treinamento funcional. Mas executá-los corretamente requer coordenação, agilidade, destreza e horas de treinamento, além de...

Passaram-se algumas semanas desde o último WOD dos Open CrossFit Games 2018, tempo suficiente para recuperar desta penitência do crossfit e enfrentar as eliminatórias das Region...

Adoramos odiar Dave Castro, mas neste WOD final do Open 2018, o diretor dos CrossFit Games decidiu nos deixar odiar a nós mesmos – ou uns aos outros. Desta vez, a comunidade esc...

Como sempre, as pistas enigmáticas de Castro não nos ajudam muito a desvendar o mistério do treino do Open CrossFit Games 2018. O desta semana, a foto do focinho de um cachorro ...

Se em 18.2 você estoura as pernas, em 18.3 são os ombros que vão sofrer. E muito. Dave Castro diz que este terceiro WOD dos Open CrossFit Games tem como objetivo semear confusão...