5 treinos de HYROX para iniciantes
O que é Hyrox? Antes de falar de Hyrox para iniciantes, é bom entender o que é exatamente. HYROX é uma competição de fitness que combina corridas de 1 km com diferentes estações...
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Nos últimos anos, o HYROX ganhou enorme destaque no mundo do fitness como uma competição que combina o melhor do treino funcional com a resistência cardiovascular. Se és apaixon...
Descubra as principais diferenças entre CrossFit e Hyrox, dois dos programas de treinamento funcional mais intensivos e populares; enquanto CrossFit Oferece variedade em seu tre...