BLOGUE

Primeiro, vamos definir powerlifter . Quando falamos em powerlifter nos referimos à pessoa/atleta que pratica powerlifting . Há algumas semanas falávamos sobre a diferença en...

Quais são as principais diferenças entre Cross Training e Powerlifting? Ambas são disciplinas esportivas que possuem alguns pontos em comum. Na superfície eles são os mesmos, es...

Regressa mais uma edição do Rogue Invitational 2022 , uma das competições mais famosas, que bem pode ser considerada ao nível dos CrossFit Games . Nesta competição vamos pode...

A nutrição é o conjunto de processos pelos quais os seres humanos ingerem, absorvem, transformam e utilizam as substâncias dos alimentos ingeridos.  Qualquer alimento nos...

Como sabemos , o Cross Training é a união de algumas disciplinas esportivas que, combinadas de diferentes formas, resultam em um esporte perfeitamente equilibrado para trabalha...

A empunhadura em gancho é a empunhadura perfeita se você deseja tornar seus levantamentos o mais eficientes possível. Na verdade, é preferido por levantadores de peso e powerli...