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Costuma-se dizer que a Saúde é como um banquinho composto por 3 pernas, que são Nutrição, Exercício e Descanso. Gosto sempre de acrescentar mais uma perna porque, sobretudo hoje...

O Crossfit surgiu nos Estados Unidos pelas mãos de Greg Glassman que criou um treinamento que só a polícia, militares e bombeiros faziam, e o adaptou para que todos pudéssemos f...

As caixas de crossfit são mais do que apenas uma academia. Além de ensinar um esporte muito diferente que testa suas habilidades físicas - e mentais -, oferece a descoberta de n...

O inverno está chegando... Se você mora em terras dignas de Winterfell como nós, então você já estará vestindo camisetas térmicas, leggings longas e um moletom por algumas seman...

A Picsil propôs a busca pela Melhor Comunidade do Mundo. A caixa é sua?

2019 é um ano especial para o CrossFit Open, etapa classificatória para os CrossFit Games. por que? Porque este ano serão dois Opens, já que estamos em transição entre as velhas...