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Tenho certeza que se você nos mostrasse sua despensa, encontraríamos um pote de manteiga de amendoim nela. É um produto que está muito na moda nos últimos anos, aliás, é muito ...

Nosso objetivo deve ser o desempenho na madeira do dia, neste artigo falaremos sobre como melhorar o desempenho no crossfit, focado especificamente na ingestão pré-treino.  O...

Se você é daqueles que ainda acha que ingerir gorduras é prejudicial à saúde, ou se sente confuso sobre o tipo de gorduras que deve consumir, fique lendo este artigo e verá como...

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