Notícias
Agachamento frontal vs. agachamento
O agachamento é um movimento básico bastante comum no treinamento de força. É relativamente fácil de realizar, mas dependendo de onde você colocar a barra estará fazendo mudanças muito significativas....
Agachamento frontal vs. agachamento
O agachamento é um movimento básico bastante comum no treinamento de força. É relativamente fácil de realizar, mas dependendo de onde você colocar a barra estará fazendo mudanças muito significativas....
Hipopressivos, o que são e que benefícios têm?
Ultimamente todo mundo está falando sobre eles. Os hipopressivos referem-se aos exercícios abdominais que se concentram na prática, em colocar pressão e tensão no núcleo, especialmente através da respiração ....
Hipopressivos, o que são e que benefícios têm?
Ultimamente todo mundo está falando sobre eles. Os hipopressivos referem-se aos exercícios abdominais que se concentram na prática, em colocar pressão e tensão no núcleo, especialmente através da respiração ....
5 receitas com alimentos ricos em proteínas
No artigo de hoje propomos 5 receitas com alimentos ricos em proteínas . Lembre-se que as proteínas são essenciais em nossa alimentação, pois participam de inúmeras funções nas células do...
5 receitas com alimentos ricos em proteínas
No artigo de hoje propomos 5 receitas com alimentos ricos em proteínas . Lembre-se que as proteínas são essenciais em nossa alimentação, pois participam de inúmeras funções nas células do...
Picsil continua crescendo no México graças a Ru...
Depois que a Ruster Fitness desembarcou no México com a abertura de um centro logístico de mais de 6.000 m2, a empresa de Jaén fortalece sua aliança com a Picsil,...
Picsil continua crescendo no México graças a Ru...
Depois que a Ruster Fitness desembarcou no México com a abertura de um centro logístico de mais de 6.000 m2, a empresa de Jaén fortalece sua aliança com a Picsil,...
O que é RM no Cross Training?
Muitas vezes nos WODs do CrossFit encontramos o conceito de RM ou repetição máxima. Se ainda não está muito familiarizado com este desporto, provavelmente não sabe o que significa e,...
O que é RM no Cross Training?
Muitas vezes nos WODs do CrossFit encontramos o conceito de RM ou repetição máxima. Se ainda não está muito familiarizado com este desporto, provavelmente não sabe o que significa e,...