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O Crossfit surgiu nos Estados Unidos pelas mãos de Greg Glassman que criou um treinamento que só a polícia, militares e bombeiros faziam, e o adaptou para que todos pudéssemos f...

Que surpresa tivemos no PicSil esta manhã, quando vimos Sam Briggs usando o Azor Grips no anúncio do Open CrossFit Games 18.1.

Agora estamos bem encaminhados com o Open de 2019. A semana 1 já passou e um novo treino foi lançado. Novo como em uma nova semana, porque o treino em si é um déjà vu. Olá 2016!...

Já passou o 20.2, um WOD longo, de resistência física e força mental para manter um bom ritmo para acumular o número máximo de repetições. Também aproveitamos esta segunda sema...

A temporada 2020 dos CrossFit Games começa em instantes, iniciando, como vocês já sabem, sua nova modalidade com o Open que será disputado pela primeira vez em outubro.

Setembro chegou e com ele o regresso à rotina, ao trabalho e à caixa. Para evitar a síndrome pós-férias, sugerimos 5 planos para fazer com a comunidade do boxe em setembro e apr...