Hoje trazemos um post muito interessante que pode te ajudar muito a avaliar se o seu carrinho de compras é realmente composto por alimentos in natura ou industrializados. Desd...
O que é percentual de gordura corporal? O percentual de gordura corporal é a quantidade de gordura que uma pessoa possui em relação ao seu peso total. Refere-se à proporção ...
Para explicar o que é "Crossfit PSL" , começaremos esclarecendo dois conceitos, talvez ambos sejam familiares para você e depois de conhecê-los você poderá saber o que está por ...
O que são carboidratos? Os carboidratos , também conhecidos como carboidratos ou açúcares, são um dos principais tipos de nutrientes encontrados nos alimentos. Eles são uma ...
As Estafas são uma ferramenta protetora utilizada para proteger as mãos durante os treinos intensos de cross training, mais comumente conhecido como crossfit. Elas são projetada...
O que é Snatch Balance? Ele O snatch balance é um exercício muito comum no cross training , mais conhecido como crossfit . Isso consiste em levantamento de peso que envolv...
